数多くあるプロテインの中でも人気のビッグホエイ（バルクスポーツ）について、実際に飲んだ感想や評判をまとめました。
バルクスポーツとは？
バルクスポーツとは、株式会社ボディプラス・インターナショナルが販売しているスポーツサプリメントのブランドです。
ボディプラス・インターナショナルは宮城県仙台市に本社を置く日本企業で、平成13年12月に設立されました。
スポーツサプリメント関連の事業でサプリメント用品の開発、製造、販売を行っていますが、ジムの運営なども行っています。
ビックホエイ プロテインの詳細
ビックホエイのパッケージが変更された
2020年4月よりBIGWHEYプロテインのパッケージが変更されているようです。旧パッケージと新パッケージで見た目が大きく変わります。
その他にも、スプーンの梱包方法が変わったり（外⇒中）、スプーンの大きさ（すりきり一杯25g⇒14g）になったりと変更があるようです。
見た目が大きく変わりますが、同じブランドのバルクスポーツの物なので安心して購入できるでしょう。
ビッグホエイ1食分（約25g）あたりの栄養成分（旧パッケージ：ナチュラル）
| 成分 | 容量 |
| エネルギー | 100kcal |
| 炭水化物 | 3.4g |
| たんぱく質 | 18.8g |
| ナトリウム | 46.5mg |
| 脂質 | 1.2g |
ビックホエイの飲み方
基本的に、プロテインの飲み方は購入したプロテインに記載してあります。
殆どのプロテインには付属のスプーンが付いているので、そのスプーンを基準にプロテインを摂取することがおおいです。
私が購入したプロテインの推奨方法は、飲料（125ml～150ml）に対して、スプーンすりきり一杯分（約25g）を入れてプロテインシェイカーでしっかりと混ぜることで飲んでいます。好みによって、量を調整しても良いでしょう。
プロテインを飲むときの飲料は、私の周りでは水か牛乳で飲む人が多いですが、水であれば、ジムや体育館、野外でも入手しやすく、牛乳であれば美味しく飲めたりと、飲む場面によって飲料を変えてみるのも良いでしょう。
ビックホエイのコストは？
ビッグホエイ（新パッケージ）のコストを計算してみましょう。
- ビッグホエイ（新パッケージ）
- 容量：1kg、2kg、5kg
- 味：ナチュラル
2kgで考えた場合パッケージ1食あたりのプロテイン量を、スプーンすりきり2杯（28g）で考えると、71杯分（2kg÷28g≒71）のプロテインを摂ることができます。
各容量ごとの一杯あたりの価格はこちら
| ビッグホエイ容量 | 価格（税込み） [円] | 一杯当たりの価格 [円] |
| 1kg | 2410 | 67.48 |
| 2kg | 4660 | 65.24 |
| 5kg | 10845 | 60.732 |
一杯あたり70円以下と考えると、一日缶ジュース一本飲む代わりにプロテインを飲むと考えれば意外と安く感じる方も多いと思います。
評判・レビュー
2020年8月22日時点のAmazonカスタマーレビューは821件と多くの方が購入しているのが分かります。星４、星５評価だけでも全体の76％を占めているようです。ここではレビューを少しだけ紹介します。
イチゴミルク味の購入です。
DNSのプロテインの濃い味に慣れてると、「なにこれ薄い！」が最初の感想になるかと思います。
書いてある用量の通り水150mLで溶かすと美味しく飲めますが、やはり味の薄さは否めません。
味付け自体はくせの少ないスッキリとした甘みと酸味で好きなんですが…もう少し濃ければ満点です。
牛乳に溶かすとちょっと溶けにくいですが、美味しく飲めます。
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おいしいです。
前回はバナナを買ったんですが、とても美味しいという感じではなくて普通だったんですが今回買ったアーモンドチョコレートはとても美味しいです。（以前買ったショートケーキ味も美味しかったのでおすすめです）
値段も安くていいですね。
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安い時期に購入させていただきました
自分としては安いという部分に惹かれて購入したので満足です
ダマになりやすい、味も美味しいとは感じませんでしたが、常温の水で溶かせばまったくダマはできませんでした！
筋肉のため栄養をとるということに関してはこの商品も間違い無い物だと思います！
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今まで、アーモンドチョコ、ブルーベリー、ストロベリーショートケーキ、ティラミス等々、色んな味を試して、味にも値段にも満足していました。
だが、メロンアイス味のダマになりやすさに閉口・・・・メロンアイスは粒子の細かさ、溶けやすさ（溶けにくさ）が他の味とは全然違う。これ、ダマにならずに溶かすことは出来るのでしょうか？
味はほんのり酸味があって好みなだけに、残念。メロンアイス味のリピートはしません。
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後輩から美味しくて飲みやすいと勧められたので購入。
元々DNSを飲んでますが、不味くて駄目でした。
DNSより安いですけど、DNSのほうが断然美味しいと思います。
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参照元：amazon
全体的な評価を見ると、味が美味しいという評価が多いですが、一部消費者にとっては口に合わない人もいるようです。
コストを抑えるには、大容量プロテインを買うと良いですが、味が不安の方は、試しに1kgのプロテインを買ってみて、口に合えば大容量を買う選択肢が良い方法だと思います。
