雑学一覧

ストレッチの種類と効果を解説!

普段から行っているストレッチについて、どのような種類や効果があるのか理解していますか?今回はストレッチに着目して解説してきたいと思います。正しい知識を身に付けて効果を意識しながら行いましょう。

心に響く バレーボール名言集

レーボールに関する名言集を集めました。バレーをやっていてもモチベーションが上がらないとき、練習しても上手くいかない時もあると思います。現役選手も指導者も、トップ選手たちの言葉が何か参考になればと思います。

初めてでもすぐわかる!バレーボール用語集

バレーボールをやるにしても、見るにしても、専門用語を理解していないと「何言ってるのかわからない」となってしまいます。それでは楽しさが半減してしまいますね。そこで今回は、バレーボールの専門用語についてご紹介します。